Ganzkörper-Fitness ab 11.02.2025
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- Geschrieben von Karl-Heinz Meßmer
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Der Skiclub Schluchsee veranstaltet einen Kurs:
Ganzkörper-Fitness nach Liebscher & Bracht mit Pilates vom 11.02 bis 25.03.2025 - Weniger Schmerzen, lange gut leben, für Frauen und Männer
Liebscher & Bracht Übungen für mehr Flexibilität und Beweglichkeit
Pilates-Übungen für mehr Kraft und Körpergefühl
Dozent: Axel Kandler, Liebscher & Bracht Bewegungslehrer mit Schmerztherapie-Ausbildung.
Der Kurs findet im Foyer der Schluchseehalle, dienstags vom 11.02 bis 25.03.2025 von 20:15 bis 21:15 Uhr statt.
Start ist am Dienstag, 11. Februar um 20.15 Uhr und Ende am Dienstag, 25. März.
Bitte leichte Sportbekleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.
Kosten (6 Abende): 60.- € je Person, Mitglieder des Skiclubs Schluchsee zahlen 50.- €.
Anmeldung per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. 0173 8322731 (auch WhatsApp).
Deutschlandpokal Hohenzollern-Skistadion am Arber 25./26.01.2025
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- Geschrieben von Karl-Heinz Meßmer
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Am vergangenen Wochenende nahm unser einzig, verbliebener Jugendsportler Max Braun am Deutschlandpokal teil, welcher vom SC Monte Kaolino Hirschau durgeführt wurde. Bei noch guten Schneebedingungen stand am Samstag ein K.O.-Sprint in der klassischen Technik auf dem Programm. Hier stellte Max seine Sprinterqualitäten unter Beweis. Nach dem Prolog lag er gerade mal mit 0,4 Sekunden Rückstand auf den Prologsieger Finn Hofmann aus Oberwiesental auf Platz 2 und qualifizierte sich somit für das Viertelfinale. Max schaffte es durch seine guten Laufleistungen bis ins Finale der besten 6. Leider machten ihm Magenprobleme zwischen den Finalläufen zu schaffen, dadurch fehlte Max die nötige Power im Finale ganz vorne mitlaufen zu können. Nichtsdestotrotz belegte Max in der Endabrechnung den guten 4. Platz.
Am Sonntag ging Max über 5 km in der freien Technik an den Start. Schnell merkte er, dass der Sprintwettkampf vom Vortag, noch in seinen Beinen steckte. Wieder einmal mehr zeigte Max aber sein großes Kämpferherz. Er belegte bei den U18 Jungs den 9. Platz unter 37 Platzierten, er war somit zweitbester Baden-Württemberger und hatte gerade mal 45 Sekunden Rückstand auf den Sieger Oskar Böhme vom VSC Klingenthal.
Herzlichen Glückwunsch.
Der nächste Deutschlandpokal steht am 8./9.02.25 in Oberhof an. Hierfür wünschen wir Max viel Erfolg.
Schwarzwaldmeisterschaften Kurzsprint in Hinterzarten am 21.01.2025
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- Geschrieben von Karl-Heinz Meßmer
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Am vergangenen Dienstagabend war der Skiclub Hinterzarten einmal mehr Ausrichter des SVS-Kurzsprints an der Schanzenanlage im Adler-Stadion. Unsere sieben Sportlerinnen und Sportler hatten sichtlich Freude auf der bestens präparierten Sprintstrecke.
Zunächst mussten alle Teilnehmer einen Prolog absolvieren, ehe in Vierer-Heats - in umgekehrter Reihenfolge der erzielten Laufzeiten – die neuen Schwarzwald-Meister gekürt werden konnten.
Bei den Schülerinnen U11 bis U13 konnte Luna Klein sich mit der zweiten Prologzeit am Ende auch im ersten Heat als hervorragende zweite Siegerin beweisen. Außerdem konnte Hanna Schmidle mit der 13. Zeit aus dem Prolog ihr Heat für sich entscheiden und belegte so auch am Ende den guten 13. Rang unter 28 Läuferinnen.
Arne Khan-Leonhard durfte durch seinen tollen Prolog im Sieger-Heat der Schüler U11 bis U13 starten. Nach hartem Fight schrammte er im Ziel als starker Vierter knapp am Stockerl vorbei. Norwin Isele konnte sich als Zehnter im Prolog durch ein tolles Heat, welches er für sich entscheiden konnte, auf den guten 9. Platz verbessern.
Unser Jüngster, Levin Gut, verbesserte sich durch seinen tollen zweiten Lauf auf den 15. Rang. Mit Max Braun haben wir einen neuen Schwarzwald-Vizemeister in der männlichen Jugendklasse. Als starker Prolog-Erster musste er sich im Fight „Mann gegen Mann“ im Sieger-Heat lediglich Mattis Maier aus Feldberg geschlagen geben.
Luis Braun – als Ehemaliger – lieferte ebenfalls ein tolles Rennen. Am Ende musste er sich als Vierter im ersten Heat- nur knapp am Stockerl vorbei - geschlagen geben.
Auch die zahlreichen, begeisterten Eltern und Betreuer genossen neben den Sportlern wieder die sehr besondere Atmosphäre bei diesem Flutlicht-Wettkampf.
Herzlichen Glückwunsch zu den tollen Ergebnissen!
Hauerskopfpokal-Langlauf des SC Hundsbach am Kniebis am 26.01.2025
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- Geschrieben von Karl-Heinz Meßmer
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Am Sonntag, 26.01.2025 richtete der SC Hundsbach auf den Strecken am Kniebis den traditionellen Hauerskopfpokallanglauf aus. Das Rennen zählte auch zur SV-Cup-Wertung.
In der Nacht zuvor hatte das Helferteam wegen des anhaltenden Tauwetters erst den vorproduzierten Maschinenschnee verteilt, um eine wettkampftaugliche Strecke für die etwa 180 Langläufer bereitzustellen, was den Helfern gelang. Danke dafür!
Die WSG Schluchsee war mit 4 Sportlern am 160 km entfernten Kniebis am Start.
Unser Jüngster Jannis Gut lief in der Klasse U10 ein gutes Rennen auf der nicht ganz einfachen 1,7 km langen Strecke. Wenn Jannis nicht gestürzt wäre, hätte er einen Podestplatz erkämpfen können. Leider belegte er mit 2 Sekunden Rückstand auf Platz 3 den trotzdem guten 4. Rang.
Josefine Steininger musste ebenfalls die 1,7 km lange Strecke in ihrer Klasse U11 absolvieren. Josefine stürzte leider gleich zweimal und belegte am Ende den für sie guten 9. Rang.
Norwin Isele, Klasse U13, hatte eine 2,5 km lange Strecke in der Skating-Technik zu laufen. Mit seiner Laufzeit von 8:04 Minuten hatte Norwin nur eine knappe Minute Rückstand auf den Sieger, was ihm den 7. Rang einbrachte. Das Rennen könnte Norwin vielleicht Auftrieb geben für die Schwarzwaldmeisterschaften die hoffentlich am 01. und 02. Februar stattfinden.
Auch Luna Klein lief ein beherztes Rennen über die 2,5 km lange Skatingstrecke. Leider schrammte auch Luna knapp am Podest vorbei. Sie wurde mit 6 Sekunden Rückstand auf Platz 3 gute Vierte.
Nachmittags kam dann auch die Sonne zum Vorschein, daher stellten sich die Sportlerinnen und Sportler nach der Siegerehrung mit ihren Betreuern gerne zum Foto auf.
Herzlichen Glückwunsch!
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