Der Skiclub Schluchsee veranstaltet einen Kurs: Ganzkörper-Fitness nach Liebscher & Bracht.

Ziel ist ein möglichst schmerzfreies Leben, bis ins hohe Alter. Um das zu erreichen, geben wir dem Körper seine Flexibilität zurück, vermindern Spannungen am ganzen Körper, dehnen wo nötig und kräftigen unsere Schwachstellen.

An 9 Abenden werden wir unser Gleichgewicht verbessern und mit unterschiedlichen Schwerpunkten, wie „Kopf u. Nacken, Rücken u. Hüfte, Arme u. Beine“  trainieren.

Kursleiter ist Axel Kandler, zertifizierter Liebscher & Bracht Bewegungslehrer und Schmerztherapeut.

Der Kurs umfasst 9 Abende und findet in der Schluchseehalle im Gymnastikraum immer dienstags von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr statt.

Start ist am 15.10.2024 und Ende am Dienstag 10.12.2024. Die Kursgebühr beträgt 90 €.

Anmeldung per E-Mail an: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! oder Tel. Nr.: 0173 8322731 (auch WhatsApp).

Bitte leichte, lockere Kleidung und eine Gymnastikmatte mitbringen.